ENTREVISTA A EDNA ROSSIM, AUTORA DO LIVRO A CHAVE DO SUCESSO. Exercícios Práticos de Liderança

REPORTER: Ayne Regina Gonçalves Salviano

JORNAL: Folha da Região -https://www.folhadaregiao.com.br/

Araçatuba - Sábado, 7 de agosto de 2010

O Vida é um caderno de comportamento, cultura, lazer e entretenimento.  Gostaríamos, na nossa matéria, de ajudar o leitor com as suas orientações. Nossas perguntas são:

1. Como a sra. define o sucesso?

Sucesso é ser feliz com as pequenas realizações, é fazer bem feito cada Atitude sem ter a necessidade de voltar e corrigir a rota, é sentir o sabor da conquista, é entender que precisamos de muito pouco, é cuidar das 7 saúdes, é fazer a sua roda da vida girar,  é ter fé que tudo o que sonhamos se tornará realidade deacordo com o grau de vontade e intensidade de que desejamos, assim ao colocarmos em prática nossas ações, receberemos de volta porque a vida é cíclica, tudo o que fazemos volta para nós.Sucesso é sinônimo de fazer o que se gosta e ao fazer bem feito, muitos caminhos “oportunidades”  chegarão ate você, pois nem sempre ter muito dinheiro é sinômino de sucesso, fama. O dinheiro até pode chegar, mas sozinho, não gratifica. O Dinheiro necessita de uma ação, e é a conseqüência de algo bem feito.

Se pudermos definir uma fórmula para o sucesso diria que existem alguns comportamentos para se adquiri-lo:

PENSE NESTA EQUAÇÃO

C+ O + T + F + M + A + C + I – P – E - B= S

TRADUZINDO:

CONHECIMENTO + OUSADIA + TRABALHO EM EQUIPE + FÉ + META/ VISÃO + ATITUDE+ COMPROMETIMENTO + INOVAÇÃO

 - Pessimismo – Egoísmo - Baixa-estima:

= SUCESSO!!

Se pensarmos bem a palavra “sucesso” vem do verbo “suceder”, que significa simplesmente “vir depois de,  acontecer em consequencia de”. Ser bem-sucedido, fazer sucesso, é sempre consequencia de algo bem feito.

 É a diferença nas atitudes que faz a pessoa de sucesso. Pessoas de sucesso acreditam, não perdem tempo, lutam por dias melhores, são incansáveis, mantém o bom humor e acima de tudo exercitam a liderança servindo.

2. É possível ser bem sucedido em alguns aspectos da vida e não em outros. Existe uma chave que garanta o sucesso total? Qual é?Sim. Existe uma chave que promove o sucesso, e este pode ser mais acentuado em uma área e em outra não, essa chave chama-se FÉ, que podemos traduzir em CHA: Conhecimento + Habilidade+ Atitude que é igual a SUCESSO.

Para obter sucesso é preciso tomar doses homeopáticas de CHA todos os dias e acreditar nos sonhos, ter meta, objetivos em seu projeto de vida, bem definidos, respondendo sempre as perguntas:

• O que?

• A partir de quando?

• Como?

• Onde?

• Para que?

Ao definirmos a Palavra CHAVE, temos as seguintes palavras de comando:

C onhecimento = Saber

H abilidade = Saber fazer

A titude = Querer fazer

V alores = Aprendizado de vida

E moções = Equilíbrio

A Chave do Sucesso está dentro de cada um. Encontre a melhor forma de fazer a sua chave funcionar e te fazer feliz!!

 Podemos também acrescentar outro componente para favorecer o autoconhecimento, que é a Roda da Vida. Quando desconhecemos nossa RODA DA VIDA, não entendemos e nem compreendemos que estamos desenvolvendo menos uma ou a outra.

 A Roda da Vida é um círculo com oito raios, onde em cada um deles está disposto uma saúde da vida considerada fundamental para a conquista do autoconhecimento, equilíbrio pessoal e liderança. A idéia principal é que você faça reflexões sistematizadas e contínuas sobre a atenção dispensada a cada uma destas sete saúdes: Física, Espiritual, Intelectual, Familiar, Social, Profissional, Financeira; e desenvolva um PROJETO DE VIDA para melhorar o que não está equilibrado ou que lhe esteja impedindo fazê-la girar ou que lhe impeça de ser feliz e ter sucesso na vida nos vários cenários.

Pense nisto:

• A sua chave está qualificada e constituída destes preceitos: saber, saber fazer, querer fazer, aprendizado de vida, equilíbrio?
• A sua chave está fechando ou abrindo portas?

3. Em seu livro "A Chave do sucesso", a sra. afirma que é preciso libertar as pessoas de suas 'cadeias imaginárias'. O que são elas? Como elas agem no ser humano?

O domínio das emoções nos faz ter uma vida mais equilibrada e com maturidade nas Atitudes.

Deve controlar principalmente a Raiva e o Medo que são emoções que descontrolam o ser humano. Em meu livro cito GOLEMAN, que define  as aptidões da inteligência emocional em 05 fatores:

1-conhecer as próprias emoções. Autoconsciência - reconhecer um sentimento quando ele ocorre – é a pedra do toque da inteligência emocional. 

2- lidar com as emoções. Lidar com os sentimentos para que sejam apropriados é uma aptidão que se desenvolve na autoconsciência.

3- motivar-se. Por as emoções a serviço de uma meta é essencial para centrar a atenção, para automotivação e a maestria, e para a criatividade.

4- reconhecer emoções nos outros- A empatia, outra capacidade que se desenvolve na autoconsciência emocional, é a “aptidão pessoal” fundamental.

5- lidar com relacionamentos. A arte de se relacionar é, em grande parte, a aptidão de lidar com as emoções dos outros.

 O escritor Brian Tracy em seu livro Metas: estratégias práticas para determinar e conquistar seus objetivos, considera quatro fatores como a causa das emoções negativas:

1. justificação;
2. racionalização;
3. preocupação com a opinião alheia, e
4. culpar aos demais.

Neste livro abordamos os sentimentos de culpa e medo como fatores determinantes dos possíveis fracassos psicológicos e reais.

A culpa pode ser gerada por muitos sentimentos como: falta de perdão, raiva, medo, rejeição, abandono, abusos, mentira, prazer, felicidade, dinheiro, sucesso, expectativa, comparações, necessidade de agradar, sentimentos de impotência, preconceito, segredos, religião, morte, manipulação, crítica, regras, acusações, repressão, rigidez, inflexibilidade, julgamento, controle, dependência, superproteção, comodismo/ falta de atitude, principalmente entre os familiares.

4. Na mesma obra, a sra. faz uma relação entre o amor de Deus e a responsabilidade de cada um pela condução da sua própria vida. Que relação é essa e como ela é capaz de garantir nosso sucesso?

Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos,

nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o Senhor. Isaías 55: 8

 Ao ler o capitulo Caminheiros, não existe caminho, o caminho se faz ao caminhar, faço uma explanação de como estamos sempre a CAMINHO de nossos sonhos e em busca da felicidade.

Para mim, o segredo do sucesso é ser AGRADECIDO A DEUS, por cada conquista, cada sonho concretizado, cada planejamento (PDCA) executado com o CHA e a CHAVE nos fazem mais fortes, pois a crença de que DEUS é nosso pai protetor, nos faz ousar e enfrentar os desafios da vida, portanto seja UM SER AGRADECIDO.

Diante dessa verdade, faz-se preciso “Nascer de novo” que significa abrir o baú da sua existência e ressignificar as emoções como a raiva, a tristeza, o ódio e o medo. Somente os corajosos buscam as verdades dentro de si mesmas e ousam nascer de novo refazendo caminhos, abrindo portas e buscando seus objetivos com a certeza de que sempre o melhor está por vir. Com esta certeza confira João 3:3-7. "Em verdade, em verdade te digo que se alguém não nascer de novo, não pode ver o reino de Deus”.

A responsabilidade com o nosso jeito de caminhar parte das nossas ESCOLHAS. Uma boa escolha define bem o que queremos, pois como vamos obter resultados diferentes fazendo sempre do mesmo jeito? Entender o que significa saber escolher, ouvir nossas emoções, entender o que acontece com nosso corpo, as manifestações das emoções em nos é a congruência para agir, e traçar a nossa MISSÃO.

5. A sra. ensina que todas as pessoas devem responder a algumas perguntas para se conhecerem melhor e, assim, conquistarem novas possibilidades. A psicologia trabalha com esta ideia, a filosofia também. Como a neurolinguística aborda essa questão?

Entende-se por Programação Neuro/Linguistica (PNL) um modelo de comunicação com o qual os seus processos podem ser conscientemente analisados, planejados e configurados, colocando à disposição os seus métodos, técnicas de intervenção e possibilidades de adaptação e alteração, que podem ajudar a reconhecer e a vencer os problemas e dificuldades nos processos decorrentes da comunicação e, assim, a possibilitar o êxito na comunicação.

Para obter sucesso, ou seja, resultados positivos com o modelo de comunicação e padrão mental, as pessoas necessitam recorrer às ferramentas certas da PNL: âncora, fedbacks, congruência, Raport, entre outras.

As pessoas bem sucedidas desenvolvem habilidades para lidar com suas vidas pessoais e profissionais. Elas conseguem mobilizar o melhor de si mesmas, administrando seus pensamentos e estados emocionais para conseguir o que querem na vida, enquanto respeitam e se relacionam bem com os que estão ao seu redor. Quando Mudamos o pensamento, Mudamos o mundo ao nosso redor.

O crescimento pessoal constante é decorrente de um hábito de criar objetivos. Existe um caminho para usar nossa mente para formular objetivos, que funciona maravilhosa e consistentemente bem.

A PNL contribui para:

ü  Melhorar o conhecimento das potencialidades individuais;

ü  Entender que as decorrências negativas na vida de cada um são consequências de “falhas técnicas” e não são propriamente castigos de Deus;

ü  Desenvolve a idéia de que a organização mental é fundamental para atingir uma determinada meta ou objetivo;

ü  Desenvolve a consciência de que valores como generosidade e fraternidade são fundamentais para se fechar com êxito o ciclo da vida;

ü  O entendimento de como as palavras age no nosso cérebro e de como elas podem agir a nosso favor no dia-a-dia;

ü   A aceitação da liberdade como um valor indispensável ao crescimento humano, ao invés aceitá-la com as restrições culturais impostas pelas ditaduras políticas, religiosas, etc.;

ü  Fazer renascer a esperança e a crença de que dias melhores hão de vir;

ü  O reconhecimento da importância do “outro” em nossa vida;

ü  A admissão da autocrítica como procedimento indispensável ao nosso crescimento como pessoa;

ü  A sensação de iluminação intelectual ao descobrir outras alternativas de conduta;

A Programação Neurolinguística se destaca como um instrumento poderoso para desenvolver habilidades importantes, dos líderes e das equipes, ajudando a otimizar a interação entre as pessoas.

Algumas frases abaixo são aplicadas à programação neurolinguistica.

“Isto é apenas um inconveniente, não é nenhuma tragédia”.

“Se você quer ter abundância na sua vida, não deixe criar vácuo de necessidade”.

“A vida é uma série de pequenas decisões, cada decisão molda uma nova realidade”.

“O futuro não é o lugar que você está indo, é o lugar que você está construindo”.

“Eu posso, eu sou capaz, eu mereço”!

“Metas são sonhos dotados de pernas. Te levam pra onde você quiser ir”.

“Ninguém é responsável por aquilo que acontece com você. Tudo tem sua permissão”.

“Fracassado é alguém que não pode se dar ao luxo de fracassar.”

“O último depósito da noite, é a primeira retirada do dia.”

6. No seu novo livro, a sra. propõe exercícios que ajudam a conquistar o sucesso. Pode ensinar alguns que as pessoas podem fazer sozinhas, diariamente?

Sim.

O primeiro exercício é o da respiração. Pessoas que manifestam raiva e medo excessivos estão com a respiração bem aceleradas ou presa, e isso as impedem de manter a calma e pensar com mais imparcialidade devido o nível de cortisona no cérebro que acentua o estresse.

Portanto, quando se sentir ameaçado pela raiva e pelo Medo exercite a respiração que preenche o abdômen - Inspire pelo nariz e faça uma de modo bem profundo, solte pela boca com força. Quando inspirar conte mentalmente até 3 e solte. Repita o exercício por 3 vezes.

Outro exercícios, Mentalizar frases de comando positivo:

• Tudo que eu faço dá certo.

• Eu tenho uma mente milionária.

• Eu sou corajoso (a).

• Eu sei que tudo dará certo.

• Eu coloco este projeto nas mãos de Deus, para que seja feito a vossa vontade.

• Eu sou feliz e faço felizes as pessoas próximas a mim.

• Eu sou calmo e paciente diante das intempéries do meu dia.

Outro exercício, saber avaliar as Atitudes através do PDCA.

O PDCA é uma ferramenta gerencial de tomada de decisões para garantir o alcance das metas necessárias à sobrevivência de uma organização, ou processos pessoais de planejamento. Para a execução de um sonho ou de um projeto se fazem necessárias as etapas seguintes: planejamento, execução, ação e avaliação (Ciclo do PDCA). Ao traçar um projeto e seguir as etapas do planejamento do PDCA, teremos uma visão de onde não funcionou e automaticamente fazer a correção da rota para a seqüência do caminho. PDCA : planejamento....

Outro exercício maravilhoso é Fazer a Roda da Vida pelo menos a cada semestre.

Para construir a sua RODA DA VIDA, relaxe, respire e mãos-a-obra:

• Divida um circulo  em oito raios: Carreira/Trabalho, Amigos, Criatividade, Relacionamentos, Sucesso, Prosperidade, Família/Saúde, Espiritualidade. (podem ser estes títulos, ou outros.)
• Imagine que a nota 100 (cem)– satisfação total – corresponde à borda externa de cada segmento, portanto o encontro das linhas forma o centro da roda, que é onde começa com (0) zero.
• Preencha cada um deles de acordo como seu grau de satisfação naquela área.

Outro é fazer seu PROJETO DE VIDA.

No projeto de vida, você fará um busca em si mesmo de seus valores, sonhos, objetivos na vida e vai cuidar das 7 saúdes básicas para obter a visão do todo que nos envolve, são as 7 saúdes: FÍSICAS, ESPIRITUAIS, INTELECTUAIS, FAMILIARES, SOCIAIS, PROFISSIONAIS, FINANCEIRAS.

Uma meta começa com verbo no infinitivo e responde as perguntas básicas: O que? Como? Quando?Para que?

Ex de Meta Física:

ü  Fazer Pilates 02 vezes por semana, a partir do mês de fevereiro de 2010, para manter bem o tônus muscular.

 Outro é o Mapa dos Sonhos

O Mapa dos Sonhos pode ser construído em cartolina ou no Power Point em seu computador. Faça o seu MAPA DOS SONHOS, colocando as imagens que podem ser gravuras de revistas ou fotos reais daquilo que deseja; o MAPA DOS SONHOS deve ficar bem a vista e ser contemplado com alegria, mesmo que as conquistas ainda não tenham chegado;

Todos os dias ao dormir e ao acordar, faça um exercício de respiração profunda e visualize que todas as imagens contidas no Mapa dos Sonhos já foram realizadas.

Faça a sua oração e entregue nas mãos de Deus. Acredite e viva como se a qualquer momento os seus desejos fossem realizados. Mantenha viva a sua auto-estima;

 ESTES EXERCÍCIOS VÃO CONDUZI-LO PARA QUE VOCÊ SEJA LÍDER DE SI MESMO.

7. Por fim, o sucesso traz sempre felicidade? Por que então algumas pessoas famosas são tão infelizes?

Sim e não. Para as pessoas que traçam seu Projeto de Vida e não estabelecem bem os prazos das metas (curto médio e longo), podem se frustrar antes de alcançá-las. Portanto um bom planejamento (PDCA), seguido da Roda da Vida, favorece muito para o alcance dos resultados positivos, pois as atitudes caminharão para a ASSERTIVIDADE.

O segredo é desejar menos e viver em harmonia consigo mesmo. Todos nós temos situações a serem resolvidas e também conflitos, medo, raiva. Libertar-se da Culpa nos faz sentir mais leves e resolver uma coisa de cada vez.

Nem sempre as pessoas famosas e bem financeiramente são felizes, pois a felicidade está dentro de nós e está ligada a nossa autoestima e autorealização. A boca fala do que o coração está cheio. Sejamos, pois agradecidos e o bem voltará para nós.

Finalizo com a pergunta, estas pessoas famosas foram bem procedidas para alcançarem esta fama? O sucesso que alcançaram foi de maneira honesta, lícita, ou carregam a culpa do sucesso?

Agradeço a atenção,

Ayne Regina Gonçalves Salviano

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Coordenadora do Núcleo de Projetos Especiais

ayne@folhadaregiao.com.br